Doğum Sonrası Depresyonu
Yaşamayan var mıdır ? bilmiyorum. ama depresyon olmasa da sıkıntı yaşayan muhakkak vardır.Bir kere anne için eş için ve ev halkı için çok yeni bir durum. Öncelikle şunu anlayalım herkes iyi niyetli bunda hiç şüphe yok. Fakat anne hiç bir şeyi kaldıramayacak kadar korkak, huzursuz, sağlıksız, uykusuz ve endişeli. Durum böyle olunca Lohusalık gerçekten çok zor olabiliyor. Lohusalığı çok zor atlatmış olan ben bu konuyla ilgili sizlerde daha çok sıkılıp depresyona girmeyin diye nacizhane önerilerde bulunmak isterim; Öncelikle kendinizi düşünün siz iyi olmazsanız,bebeğinize iyi bakamaz iyi enerji veremezsiniz. Göğüslerinizin şişliği emzirdiğiniz süre boyunca devam edecek. Emzirirken çok zorlanacağınız zamanlar olabilir ama vazgeçmeyin ve bebeğinizi kısa aralıklarla sürekli emzirin. Mutsuzluk ve depresyonun süte etkisi çok fazla unutmayın ve mutlu olarak emzirin. Sütünüz yok mu? Hiç canınızı sıkmayın. Çünkü canınız sıkıldıkça sütünüz daha çok çekiliyor. etrafınızdaki Aaaa anne süt...